11月20日下午，以“学动力沟通，做金刚美人”为主题的心理健康讲座在文秘情景实验室举办，讲座邀请中国科学院心理所资深“动力沟通师”、家庭教育指导师和国家二级心理指导师郭长连担任主讲人，益群全体成员参加。

本次讲座围绕学习心理技能展开。首先，郭长连提出问题“心理学是什么”。他细致地向大家说明，心理学属于自然科学，它来自于哲学，根据东西方文化的不同，心理学也有差别。随后，他提出本次讲座的两个核心问题：作为学生干部应怎样帮助别人处理问题，作为大学生应怎样自主解决问题。他认为同学们应具备三方面的意识：一是认识到有心理问题是正常现象；二是要学会及时求助；三是要学会自己解决心理问题。学生干部们要想帮助同学们走出心理困境，就要先和他处好关系，耐心陪伴于身旁，细细倾听于心中，而不是一昧地讲道理、自命不凡。同学们也要对自己的心理健康有正确的认识，遇事不慌，处事不躁，寻找问题根源，努力冲破桎梏。紧接着，他结合恋爱、家庭关系、自我控制力等问题，深度剖析问题症结，提出了要学会适应、克服无名焦虑和接收、调理真实情绪等一系列建议。最后，针对心理健康问题，他补充道，大学生应具备自我心理干预的能力，但不能过分自信，必要时应及时寻求专业心理干预教师的帮助。

此次讲座，加深了学生干部们对于心理健康的认知，有利于帮助他们更好地与同学们沟通交流，及时发现并解决问题，同时有利于同学们提升自我控制、自我调节的能力，增强心理素质，为拥有一段积极向上、美好健康的大学时光打下基础。（文：赵洋 康唯唯 图：张雨）